18 款夜间禁用软件 app 下载入口——专注夜间使用的安全防护软件

在如今这个数字化的时代，我们越来越离不开手机和各种应用软件。在夜间使用手机时，我们也面临着一些潜在的风险，如蓝光辐射、睡眠干扰等。为了保护我们的眼睛和身体健康，同时确保夜间使用手机的安全，一些专门设计的夜间禁用软件应运而生。我将为大家介绍 18 款夜间禁用软件 app 下载入口，这些软件都专注于夜间使用的安全防护。

1. f.lux ：这是一款广受欢迎的夜间模式软件，它可以根据时间自动调整屏幕的色温，减少蓝光辐射，保护眼睛。你可以根据自己的喜好设置色温的变化曲线，使其更适合你的视觉需求。

2. Twilight ：与 f.lux 类似，Twilight 也可以根据时间自动调整屏幕的色温。它还提供了一些额外的功能，如过滤蓝光、调整屏幕亮度等，以帮助你更好地适应夜间使用手机。

3. Night Shift ：这是苹果设备自带的夜间模式功能。它可以在日落时自动调整屏幕的色温，使屏幕看起来更温暖，减少对眼睛的刺激。你也可以手动开启 Night Shift 功能，并设置适合的时间段。

4. Blue Light Filter ：这款软件主要功能是过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。它还可以调整屏幕的亮度和对比度，提供更舒适的阅读体验。

5. Iris ：Iris 不仅可以过滤蓝光，还能根据环境光线自动调整屏幕的亮度和色温。它还具备定时功能，可以在你设定的时间内自动启用夜间模式。

6. Privacy Guardian ：除了夜间模式功能外，Privacy Guardian 还提供了一些隐私保护功能，如阻止广告跟踪、防止应用程序窃取个人信息等。它可以在夜间使用时保护你的隐私安全。

7. Freedom ：Freedom 可以帮助你戒除手机依赖症，限制你在夜间使用手机的时间。你可以设置特定的时间段，在此期间内无法使用某些应用程序，以强迫自己放下手机，早点休息。

8. Forest ：Forest 是一款有趣的应用程序，它通过种植虚拟树木的方式来鼓励你减少手机使用时间。在设定的时间内，如果你离开 Forest 应用程序，你的树木就会枯萎。通过这种方式，你可以培养良好的手机使用习惯。

9. AntiScreenTime ：AntiScreenTime 可以帮助你设置手机的使用时间限制，并在你达到设定的时间后阻止你继续使用某些应用程序。它还提供了一些其他的功能，如应用程序锁定、网站过滤等。

10. QualityTime ：QualityTime 可以帮助你更好地管理手机使用时间，它提供了详细的使用报告，让你了解自己在各个应用程序上花费的时间。你可以根据报告制定更合理的手机使用计划。

11. AppBlock ：AppBlock 可以阻止你在夜间使用某些应用程序，以避免手机成瘾。你可以设置特定的时间段或根据应用程序的类型进行阻止。

12. Moment ：Moment 不仅可以限制手机使用时间，还能提供一些其他的功能，如应用程序使用统计、屏幕时间分析等。它可以帮助你更好地了解自己的手机使用习惯，并做出相应的调整。

13. StayFocusd ：StayFocusd 可以帮助你在特定的时间段内专注于工作或学习，阻止你访问某些网站或应用程序。它还提供了一些其他的功能，如定时提醒、任务管理等。

14. SelfControl ：SelfControl 是一款 Mac 上的应用程序，它可以帮助你阻止自己访问某些网站或应用程序。你可以将需要阻止的网站添加到列表中，并设置阻止的时间范围。

15. Cold Turkey ：Cold Turkey 可以帮助你在指定的时间内完全戒除手机使用，它会阻止你访问所有的应用程序和网站，直到设定的时间结束。

16. Ned ：Ned 是一款专注于夜间使用的应用程序，它可以过滤蓝光，调整屏幕的亮度和色温，提供更舒适的阅读体验。它还提供了一些其他的功能，如定时提醒、睡眠监测等。

17. Pause ：Pause 可以帮助你戒除手机依赖症，它会在你设定的时间内阻止你使用手机。你可以设置不同的时间段，如每天的晚上特定时间段或每周的特定天数。

18. Flipd ：Flipd 是一款专注于夜间使用的社交应用程序，它可以过滤掉社交媒体上的干扰，让你更专注于与朋友和家人的交流。

以上是 18 款夜间禁用软件 app 下载入口，这些软件都专注于夜间使用的安全防护。你可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的软件，帮助自己更好地管理手机使用时间，保护眼睛和身体健康。也要注意合理使用手机，避免过度依赖。希望这些软件能够帮助你在夜间享受更安全、更健康的手机使用体验。